menos ansiedade (hoje) ☕️🐢
subindo de outra forma.
Eu tirei 5kg de perfeccionismo e 9kg de ansiedade das minhas costas quando comecei a pensar em objetivos e projetos como escadas.
Para millenials que também sonhavam com a maquininha de sorvete da Eliana: peço que imaginem essa analogia sem dores no joelho e na lombar, hihi.
Se objetivos e projetos são escadas, ouso dizer – olha esse Tiago ousado! – que o próximo degrau é, quase sempre, o mais importante.
Não que os outros sejam menos relevantes, ou que a gente deva perdê-los de vista. Mas, sem o próximo, a subida é interrompida.
Quanto mais foco no próximo degrau, menos pensamos nos seguintes.
Quanto menos pensamos nos seguintes, mais aproveitamos o atual.
Quanto mais aproveitamos o atual, mais fácil é seguir subindo.
Se os seus projetos e objetivos são escadas e é impossível saltar direto ao topo:
Quanto tempo e energia a sua mente tem dedicado aos degraus que, apesar de importantes, não são a sua prioridade (hoje)? :¬)
garimpos
💛 estou apaixonado pela estética desses azulejos.
✏️ para quem tiver 15 minutos e quiser praticar a criatividade.
🌎 eu ri com essas reviews de coisas aleatórias da vida humana.
📻 minha curadoria das músicas da Dido é uma máquina do tempo.
pum
Esse pum é sobre um bar mágico.
Por lá, os drinks não são alcoólicos – eles focam em fazer você sentir uma combinação de emoções específicas. Alguns exemplos:
Sol Radiante: para dias nublados (por fora ou por dentro). Alegria agitada a seco com entusiasmo e com um toque efervescente de surpresa. Servido com rodelas de riso bobo.
Refúgio Sereno: para quem sente falta de um canto tranquilo. Um drink que acalma o peito, misturando solitude e confiança em infusão lenta. Decorado com flor comestível de sossego.
Despertar: feito sob medida para mentes inquietas que buscam novas perguntas. Provoca e agita visões binárias, atiça a curiosidade e convida a questionar e investigar. Perfeito para primeiros encontros e para rever amizades de longa data.
Se você pudesse criar um drink que muda o seu estado emocional, quais sentimentos você misturaria? :¬)
Um abração e boa semana 🐢💨
P.S. bora tomar um café?
Nesse sábado, você pode trocar ideia comigo no plantão criativo mensal do Criatividade Sem Bloqueio – empolgado para o nosso papo! \o/
dividir metas em degraus torna a subida mais fácil. sempre que possível, vale estabelecer também recompensas para cada degrau subido. às vezes, sinto que a gente perde de vista também o que já foi conquistado por estarmos olhando sempre para o que ainda falta subir, mesmo quando se está no fim da escada.
Lendo o "Refúgio Sereno" e observando o fato de que ao ler "Decorado com flor comestível de sossego" li pêssego... como é louco o que o cérebro da gente faz. Dentro do contexto "drink-flor- comestível", na hora que bati o olho a palavra, o que reconheci foi "pêssego" cheguei até a lembrar do perfume e da textura. Não tenho drinks... mas tenho essa brisa. Não sei se você escolheu de propósito a palavra "sossego", se foi, amei ainda mais! Não usaremos emoji da fruta nesse comentário para evitar duplo sentido hahaha