me identifiquei com a parte do burnout! já convivi com pessoas que sofreram disso, pessoas muito próximas a mim, então faço o que posso para viver uma vida tranquila e me prevenir disso :-) no trabalho sempre procuro fazer o máximo de tarefas que posso durante o dia, mas nunca passo das 18h. respeito sempre meus limites, sejam eles físicos ou psicológicos. se não consegui produzir tanto quanto o esperado, respiro fundo, mantenho a calma e tento de novo outro dia, e assim eu sigo (e também tenho muita sorte de ter uma líder bem compreensiva que concorda comigo nesses pontos) ^~^ ótima news, como sempre!
Passei por um episódio recentemente assim... após uma demissão, que já vinha de um esgotamento físico/mental, porém em momento que eu não esperava ela chegou. Fiquei arrasado, desconfiava do meu trabalho e qualidades como profissional, tive dificuldades de começar a buscar novas oportunidades e não queria ver mais ninguém... desativei todas redes, só queria ficar em casa sozinho. Foi péssimo, mas com a ajuda dos meus pais e terapeuta, e graças a Deus também, consegui respirar um fôlego perante tudo e voltar a vida. Sigo na busca de recolocação, porém agora também fazendo meu projeto para "tirar ele do papel" o quanto antes. :)
me identifiquei com a parte do burnout! já convivi com pessoas que sofreram disso, pessoas muito próximas a mim, então faço o que posso para viver uma vida tranquila e me prevenir disso :-) no trabalho sempre procuro fazer o máximo de tarefas que posso durante o dia, mas nunca passo das 18h. respeito sempre meus limites, sejam eles físicos ou psicológicos. se não consegui produzir tanto quanto o esperado, respiro fundo, mantenho a calma e tento de novo outro dia, e assim eu sigo (e também tenho muita sorte de ter uma líder bem compreensiva que concorda comigo nesses pontos) ^~^ ótima news, como sempre!
Passei por um episódio recentemente assim... após uma demissão, que já vinha de um esgotamento físico/mental, porém em momento que eu não esperava ela chegou. Fiquei arrasado, desconfiava do meu trabalho e qualidades como profissional, tive dificuldades de começar a buscar novas oportunidades e não queria ver mais ninguém... desativei todas redes, só queria ficar em casa sozinho. Foi péssimo, mas com a ajuda dos meus pais e terapeuta, e graças a Deus também, consegui respirar um fôlego perante tudo e voltar a vida. Sigo na busca de recolocação, porém agora também fazendo meu projeto para "tirar ele do papel" o quanto antes. :)
Lindo o trabalho de colagem da Clarisse, obrigado por compartilhar!! E que demais que vai ver o Chet Faker, bom show e depois conta como foi! :D