Eu comecei fazendo com todas as redes sociais, ainda faltam alguns apps. Há pouco comecei a sair de todas as contas dos clientes a cada fim de expediente, pq sempre que abria o Instagram e via as notificações era como se alguém apontasse uma 🔫 pra minha cabeça até eu zerar todas kkk. Primeiro fim de semana que fiz isso, senti uma paz, e percebi que fiquei muito menos tempo no celular. Fica a dica para Social Medias!
gostei de como você escreveu "eu comecei fazendo", Cris :) como existe uma cultura de 8 ou 80, acho que muita gente não pensa em experimentar isso aos poucos!
Não permito notificações; se me ligarem, não toca; modo não perturbe/avião direto. Sou bastante xingada por demorar a responder, mas vale um pouco de paz.
Eu hoje não consigo entender como pessoas conseguem viver com motivações haha ainda mais pq da pra personalizar pra vc n perder uma chamada de alguém importante ou emergência
Nossa, já sigo essa pratica de viver sem notificações há alguns anos. Depois de algumas culpas e incompreensões alheias, logo vieram a liberdade e a paz! É sofrido, mas necessário, a saúde mental agradece! 🌷
Curiosamente, programas que mais bombaram é quando o âncora acaba sendo ele mesmo - me vem na cabeça agora Top Gear com Jemery Clarkson e os outros dois co-ancoras.
mas se mostrar assim, com chance para ser criticado, o que mais vemos por ai ao abrir comentários, é o mais desafiador de fazer
Recentemente comprei um relógio para me ajudar com a vida "fitness" e percebi como é incomodo o fato dele também ser uma extensão do celular. Amém a quem inventou o não perturbe.
engraçado que eu havia eliminado as notificações da minha rotina. desde que fiquei sem emprego, a ansiedade de encontrar alguma coisa trouxe de volta o mau hábito de olhar tudo o que aparece pra mim. preciso voltar ao que é saudável!
eu não tenho notificação do instagram, nem do ttk, nem do threads. na real mesmo, só tenho dos apps de banco, do wpp, do google agenda e do meu habit tracker. notificação de rede social eu passo, não é bem vindo na minha vida!
Venho por meio deste agradecer teu conteúdo, pois foi por meio dele que encontrei o Substack. Começar a escrever minha voz tem sido bem mais fácil que gravar a minha voz, e acredito que será uma questão de tempo para que o que escrevo migrar para outras redes. As vezes o começar pode ser diferente do que planejamos, e ser sem vergonha, com vergonha, pode ser resignificado.
Eu comecei fazendo com todas as redes sociais, ainda faltam alguns apps. Há pouco comecei a sair de todas as contas dos clientes a cada fim de expediente, pq sempre que abria o Instagram e via as notificações era como se alguém apontasse uma 🔫 pra minha cabeça até eu zerar todas kkk. Primeiro fim de semana que fiz isso, senti uma paz, e percebi que fiquei muito menos tempo no celular. Fica a dica para Social Medias!
gostei de como você escreveu "eu comecei fazendo", Cris :) como existe uma cultura de 8 ou 80, acho que muita gente não pensa em experimentar isso aos poucos!
Não permito notificações; se me ligarem, não toca; modo não perturbe/avião direto. Sou bastante xingada por demorar a responder, mas vale um pouco de paz.
Eu hoje não consigo entender como pessoas conseguem viver com motivações haha ainda mais pq da pra personalizar pra vc n perder uma chamada de alguém importante ou emergência
Nossa, já sigo essa pratica de viver sem notificações há alguns anos. Depois de algumas culpas e incompreensões alheias, logo vieram a liberdade e a paz! É sofrido, mas necessário, a saúde mental agradece! 🌷
Curiosamente, programas que mais bombaram é quando o âncora acaba sendo ele mesmo - me vem na cabeça agora Top Gear com Jemery Clarkson e os outros dois co-ancoras.
mas se mostrar assim, com chance para ser criticado, o que mais vemos por ai ao abrir comentários, é o mais desafiador de fazer
só deixo habilitadas as notificações mais urgentes. todo o resto pode esperar...
Recentemente comprei um relógio para me ajudar com a vida "fitness" e percebi como é incomodo o fato dele também ser uma extensão do celular. Amém a quem inventou o não perturbe.
engraçado que eu havia eliminado as notificações da minha rotina. desde que fiquei sem emprego, a ansiedade de encontrar alguma coisa trouxe de volta o mau hábito de olhar tudo o que aparece pra mim. preciso voltar ao que é saudável!
eu não tenho notificação do instagram, nem do ttk, nem do threads. na real mesmo, só tenho dos apps de banco, do wpp, do google agenda e do meu habit tracker. notificação de rede social eu passo, não é bem vindo na minha vida!
seu texto me fez lembrar uma música da Pitty
https://www.youtube.com/watch?v=W4-G-itMgjI
Venho por meio deste agradecer teu conteúdo, pois foi por meio dele que encontrei o Substack. Começar a escrever minha voz tem sido bem mais fácil que gravar a minha voz, e acredito que será uma questão de tempo para que o que escrevo migrar para outras redes. As vezes o começar pode ser diferente do que planejamos, e ser sem vergonha, com vergonha, pode ser resignificado.