“evitar chegar perto do nosso limite para começar a se cuidar” é algo que requer ir na contra mão dos nossos tempos acelerados. Autopercepcao e equilíbrio do excesso de trabalho metal com atividade corporal. É desafiador pois o que mais somos convidados a distração e inércia o tempo todo.
A rebeldia é a nossa prevenção/salvação! 😎
Vamos ser rebeldes fazendo atividade física, passando tempo ao ar livre e trabalhando autoconhecimento!!! 🥸
gosto dessa visão da "rebeldia" porque acredito que tentar ir pelo "contra-fluxo" em algumas escolhas é uma das muitas coisas que talvez possam ajudar na prevenção
Tiago! Que ideia perfeita o calendário de desenhos, vou colocar em prática hoje adorei! Aliás esse garimpo tava demais... só os sanduíches que foram gatilho hahaha
Amei demais a reflexão, conheci o burnout pela minha mãe quando ela era professora de artes, hoje não leciona mais. A gente nem tinha ideia do que era burn out naquela época ( já fazem mais de dez anos ) mas hoje lembrando do que minha mae passou, acabei decidindo sair do trabalho que eu estava ano passado, refleti muito e acho que eu estava no caminho de vir a ter também.
Também tenho diminuído o ritmo das minhas criações, tentando ir mais devagar, comecei o ano lenta e estou respeitando meu ritmo criando uma vez por semana.
Amei demais também o garimpo do calendário, já estou apaixonada pela ideia. :)
“evitar chegar perto do nosso limite para começar a se cuidar” é algo que requer ir na contra mão dos nossos tempos acelerados. Autopercepcao e equilíbrio do excesso de trabalho metal com atividade corporal. É desafiador pois o que mais somos convidados a distração e inércia o tempo todo.
A rebeldia é a nossa prevenção/salvação! 😎
Vamos ser rebeldes fazendo atividade física, passando tempo ao ar livre e trabalhando autoconhecimento!!! 🥸
gosto dessa visão da "rebeldia" porque acredito que tentar ir pelo "contra-fluxo" em algumas escolhas é uma das muitas coisas que talvez possam ajudar na prevenção
Tiago! Que ideia perfeita o calendário de desenhos, vou colocar em prática hoje adorei! Aliás esse garimpo tava demais... só os sanduíches que foram gatilho hahaha
ainda mais com o email perto do almoço, né? hahaha! já curioso para ver os desenhos :D
amei os sanduíches que giram! me senti um cachorro vendo a máquina de assar frangos girar haushaushaushaus.
a melhor resolução de ano novo que alguém pode tomar é parar de negligenciar o sentir.
Amei demais a reflexão, conheci o burnout pela minha mãe quando ela era professora de artes, hoje não leciona mais. A gente nem tinha ideia do que era burn out naquela época ( já fazem mais de dez anos ) mas hoje lembrando do que minha mae passou, acabei decidindo sair do trabalho que eu estava ano passado, refleti muito e acho que eu estava no caminho de vir a ter também.
Também tenho diminuído o ritmo das minhas criações, tentando ir mais devagar, comecei o ano lenta e estou respeitando meu ritmo criando uma vez por semana.
Amei demais também o garimpo do calendário, já estou apaixonada pela ideia. :)